¿Ayuda el origami a combatir el estrés?

El origami es una excelente salida creativa que cualquiera puede utilizar para ayudar a reducir el estrés generado por los desafíos de la vida, como los agotadores horarios de trabajo o las exigentes circunstancias familiares.
 
La papiroflexia es una actividad suave que aleja nuestra atención de estos retos y nos ayuda a centrarnos en el presente. 
 
La papiroflexia puede aumentar nuestra confianza y llevarnos por el camino del éxito en la consecución de un resultado previsto. 
 
Si quieres practicar la papiroflexia para aliviar un poco el estrés, es importante que empieces con modelos de papiroflexia relativamente sencillos, como los que encontrarás AQUÍ.
 
Empezar con modelos fáciles de plegar aumentará sus posibilidades de éxito en menos tiempo. Además, centrarse en el proceso y en las bellas geometrías que se encuentran en cada paso es una forma de cultivar la atención y descubrir la alegría en el proceso, independientemente del resultado final. 

La papiroflexia proporciona una salida creativa. Seguir diagramas o vídeos es una forma de recrear o interpretar una figura de origami. Siempre hay pequeñas variaciones que también se pueden explorar. Elegir los colores del papel, las combinaciones de colores, los diseños o las texturas para las figuras que quieres hacer, ofrece una forma suave de expresar tu creatividad. 
 
El origami puede potenciar las habilidades sociales porque inspira a los plegadores de papel a acercarse y relacionarse con los demás. Las amistades y las reuniones sociales pueden surgir del compromiso con otras personas que comparten nuestro interés por el origami. 
 
El simple hecho de hablar con otro ser humano puede desencadenar hormonas que alivian el estrés cuando uno se siente agitado o inseguro.

Cuando quieras practicar la papiroflexia para aliviar el estrés, recuerda empezar de forma sencilla, centrarte en la tarea que tienes entre manos, relajarte y abrazar la alegría en el proceso.

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