¿Doblar papel en el proceso de hacer origami puede beneficiar a nuestra salud? Si se pregunta a alguien que se dedique a este arte, lo más probable es que la respuesta sea un sí seguro.
Un artículo publicado en 2010 por la AARP -Asociación Americana de Jubilados- Boost Your Brain Health, sugiere una serie de cosas que podemos hacer para mantener una función cerebral saludable a medida que envejecemos. Una idea es participar en actividades que nos desafíen a comprometernos a fondo con un interés que podamos tener. Esta concentración nos ayuda a crear nuevas células cerebrales, lo que a su vez refuerza nuestra función cognitiva.
Para muchos, el origami es un tema de este tipo. Es una actividad que proporciona estimulación mental y física, compromete la mente, cultiva la concentración y desarrolla la motricidad fina y la coordinación ojo-mano. El plegado de papel nos plantea un reto a nivel cognitivo, ya que seguimos instrucciones para aprender un modelo. La memoria, el pensamiento no verbal, la atención, la comprensión tridimensional y la imaginación se estimulan aún más a medida que el cerebro explora y analiza cualquier modelo de Origami, ya sea simple o complejo.
El origami es una actividad muy relajante, y esa relajación es muy buena medicina. Físicamente, cuando nuestras manos se activan, se estimulan las áreas táctiles, motoras y visuales del cerebro, lo que nos tranquiliza y nos ayuda a descansar mental y físicamente. Por esta razón, el origami es útil en entornos terapéuticos como la rehabilitación de lesiones y accidentes cerebrovasculares.
No importa cuántas veces se haga un modelo, la satisfacción emocional es un subproducto del trabajo. Ver cómo un trozo de papel se transforma en algo tangible, una nueva creación de nuestra propia mano, que a menudo se regala a un amigo, a un desconocido o a un ser querido, produce una alegría en el que lo da y en el que lo recibe que también es muy buena medicina para ambos.
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Artículos
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- El origami y el desarrollo infantil (Nueva Enciclopedia Mundial)
- Beneficios del origami para la salud (Centro de Recursos del Origami)
- Bibliografía sobre el origami en la educación y la terapia (John Smith)
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