Beneficios del origami para la salud

Este artículo fue escrito y compartido en la Origami-List por Larry Wood
y se publica aquí con permiso.
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¿El plegado de papel o la práctica del origami puedenser beneficiosos para nuestra salud? Sí, la práctica del origami puede ser beneficiosa para nuestra salud.

En un artículo reciente de la AARP (Asociación Americana de Jubilados) titulado “Mejore la salud de su cerebro” se hablaba de las cosas que podemos hacer para mantener nuestro cerebro sano a medida que envejecemos. Las tareas que suponen un reto para nuestra mente, aprovechando los talentos y capacidades innatos a través de una variedad de tareas mentalmente desafiantes, fortalecen nuestro cerebro.

La papiroflexia es una vía que proporciona un estímulo mental y físico con el ejercicio. El origami ayuda a desarrollar la coordinación mano-ojo, la motricidad fina y la concentración mental. El uso de las manos estimula directamente zonas del cerebro. El origami se utiliza en diversos ámbitos terapéuticos, como la terapia artística y la rehabilitación de accidentes cerebrovasculares y lesiones.

El plegado de papel nos supone un reto a nivel cognitivo, ya que seguimos las instrucciones y aprendemos nuevas habilidades y actividades. Físicamente nuestras manos se activan. Se envían impulsos al cerebro que activan los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. Las áreas táctiles, motoras y visuales del cerebro se activan y se ponen en funcionamiento. La memoria, el pensamiento no verbal, la atención, la comprensión en 3D y la imaginación se estimulan aún más con la exploración del origami por parte del cerebro.

La satisfacción emocional es un subproducto de nuestro trabajo al ver cómo un trozo de papel se transforma en una nueva creación. Para muchos, el plegado de papel es una forma de relajación. Además, los nietos suelen quedar fascinados cuando compartimos con ellos nuestras habilidades y creaciones.

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